人間通訊社

彰化市樂齡學習中心研習會10月6日在佛光山福山寺舉行，國立中正大學教授李雅慧主講「我們的未來—建構彰化的樂齡藍圖」，參加學員計60餘人。

李教授首先提問，什麼樣的活動是「活躍老化」的表現？學員回答跳舞、唱歌、爬山、下棋、泡茶等。李教授肯定學員的想法，接著播放3段影片：93歲的宋恆新老先生認真地學習智慧型手機，上網與朋友聯繫；林美質老太太90歲了還在教動感舞蹈，立志要「教到不能教、跳到不能跳」；元氣爺爺郭長容，85歲騎著自行車環島、衝浪，「躍動躍健康」。李教授勉勵學員，「這三位長輩都比各位年長，他們做得到，在座各位也行啊！」

李教授指出，要能成功地「快樂老化」，第一就是要避免罹病或失能的風險，第二要維持高認知及身體功能，第三就是要積極參與生活，避免憂鬱症的產生。他表示，有了健康的身體，再來就要有安全的生活，可以到樂齡學習中心，學習用藥安全、交通安全、財物安全等等，讓老年生活多一層保障。

下午的課程，李教授以實作來讓學員們腦力激盪、開發想像力，將今天的課程做總結報告。學員陳璿宇首先分享，要做個熱情的太陽，照亮自己，也照亮別人，像太陽一樣發光發熱，希望大家，千萬要幸福，千萬要健康。鏗鏘有力的報告，獲得學員們熱烈的掌聲。

黃素貞表示，「我們是未來最棒的潮男潮女」，希望有個健康的身體能爬爬山、唱唱歌抒發心情，還能跳跳舞，除了身體健康，也能展現自信，恢復曼妙的身材。資深學員林扣老爺爺高齡92歲，他開心地說，來樂齡學習不但能跟大家唱歌、跳舞，還能學到很多新知識，認識很多新朋友，「我要請我兒子一起來上樂齡課程」。

「我們要一直不斷地充電、參加培訓、學習，產生能量，做個永續經營的快樂義工。」李雅慧教授鼓勵學員「活到老、學到老」。

彰化市樂齡學習中心主秘華翊辰，代表福山寺住持、彰化市樂齡學習中心執行長滿醍法師，致贈彰化地方小吃桂圓蛋糕給李雅慧教授，並表示，信仰很重要，信仰是大家最後的依靠，大家有心靈上的需要，道場都很樂意協助。鼓勵大家發心服務，能看見別人的需要，願當別人生命的貴人，跟大眾結緣。